# Sophie Bruneau > Naturopathe spécialisée dans les troubles de la Femme et de l'Enfant à La Baule ## Posts - [Quand Noël ravive la douleur de l'absence : traverser les fêtes en deuil](https://sophiebruneau.com/quand-noel-ravive-la-douleur-de-labsence-traverser-les-fetes-en-deuil/): Temps de lecture : 8 minutes Les décorations sont partout. Les chansons de Noël tournent en boucle. Tout le monde parle de ses préparatifs, de ses projets, de cette “magie… - [Fatigue chronique et stress : pourquoi vous vous réveillez déjà épuisée](https://sophiebruneau.com/fatigue-chronique-et-stress-pourquoi-vous-etes-epuisee/): Temps de lecture : 7 minutes Vous ouvrez les yeux le matin et cette pensée vous traverse : “Déjà ?”. 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Lundi 16 Juin 16h ou 17h au choix  🌿Un Atelier Aromathérapie   pour découvrir le pouvoir des huiles essentielles au quotidien pour mieux gérer son stress et ses émotions facilement.   Atelier gratuit, sur réservation obligatoire **PLACES LIMITEES**       - [🏖️ Summer Kit doTERRA – L’Essentiel Naturel pour un Été Serein](https://sophiebruneau.com/produit/%f0%9f%8f%96%ef%b8%8f-summer-kit-doterra-lessentiel-naturel-pour-un-ete-serein/): Protégez, apaisez et profitez de l’été avec ce coffret doTERRA 100% naturel : piqûres, coups de soleil, bobos, digestion, douleurs, hygiène… tout est là pour des vacances sans stress, naturellement ! 🎁 Pour toute commande avant le 31/07 : 1 trousse en jean upcyclée brodée « Chill »  - [Beautiful Night](https://sophiebruneau.com/produit/beautiful-night/): >>> Beautiful Night Week : 5 jours pour un sommeil de rêve ! Rejoins-nous sur WhatsApp pour découvrir les huiles essentielles qui vont transformer tes nuits. Programme Lundi : Pourquoi tu dors mal? Mardi : Apaiser le corps Mercredi : L’assiette du sommeil Jeudi : Calmer le mental Vendredi : Routine Beautiful Night 📆 Quand ? Du  lundi  26 au vendredi 30 mai 2025 📍 Où? Sur Whatsapp ❤️ Pour qui ?  Les personnes intéressées par les solutions naturelles, qui veulent retrouver un sommeil de qualité.   - [Atelier Aromathérapie "Périnatalité"](https://sophiebruneau.com/produit/huiles-essentielles-perinatalite/): Quand ? Mardi 20 mai à 18h  🌿Un Atelier Aromathérapie   pour découvrir que l'utilisation des huiles essentielles est possible avant, pendant la grossesse et après l'accouchement! Maux de grossesse, accouchement en douceur, post partum, allaitement.  Atelier gratuit, sur réservation obligatoire **PLACES LIMITEES**       - [Aroma Expérience](https://sophiebruneau.com/produit/aroma-experience/): >>> 7 jours pour expérimenter les huiles essentielles de chez vous! Programme Reçois 5 échantillons chez toi 7 jours d'accompagnement et partages de recettes sur whatsapp E-book d'introduction aux huiles essentielles Participation : 5€   ❤️ Pour qui ?  Les personnes intéressées par les solutions naturelles, qui n'ont pas encore de compte DoTerra & qui habitent en France,  Luxembourg ou Suisse. - [Programme Perte de Poids Autonomie 30J](https://sophiebruneau.com/produit/programme-perte-de-poids-holistique/): Cette offre comprend : Accompagnement individuel (Bilan 30 min  en visio + suivi via whatsapp privé) Ebook "Perte de poids au naturel" Collagène MetaPwr DoTerra (Perméabilité intestinale & satiété) Roll-on synergie d'huiles essentielles BALANCE (Equilibre des émotions) Flacon 15ml   synergie d'huiles essentielles METAPWR (Régulation de l'appétit et des envies de sucre) Probiotiques PB Assist + (Restauration du microbiote) Huiles essentielles de qualité CPTG (100% pures, sans OGM, sans pesticides, sans solvants, sans produits de synthèse, sans aucun polluant) 🎁 Jusqu'au 31/03/2025 Bénéficiez de l'huile essentielle d'Orange Douce (15ml) en cadeau + FRAIS DE PORT OFFERTS  pour toute commande du programme Voir plus de détails ci-dessous ⬇️ - [Atelier Aromathérapie "Perte de Poids Durable"](https://sophiebruneau.com/produit/atelier-aromatherapie-pertedepoids/): Quand ? Jeudi 6 mars 2025 à 10h00 🌿Un Atelier Santé Naturelle   où je vous expliqerai les mécanismes de prise de poids, partagerai mes conseils alimentaires et vous ferai découvrir les huiles essentielles et compléments alimentaires qui vous accompagneront dans une perte de poids saine et durable. 🎁 Pour les personnes présentes au live, vous recevrez mon Ebook "Perdre du Poids naturellement et durablement"! 🥰     - [Bon cadeau Bilan Aroma](https://sophiebruneau.com/produit/bon-cadeau-aromatherapie/): Offrir un bon cadeau pour un bilan aromathérapie c'est : ⭐️ Un bilan  bien-être réalisé par une professionnelle  certifiée ⭐️Un accompagnement personnalisé et individuel ⭐️Des produits d'aromathérapie de qualité PREMIUM (grade CPTG) Le bilan aroma inclus :   🎁 Une consultation individuelle pour identifier ses besoins en bien-être et santé naturelle 🎁 Des conseils à l’utilisation et choix des huiles essentielles pour son bien-être 🎁 Un bon d'achat pour s'offrir les huiles essentielles DoTerra de son choix! - [Webinaire PROS "Dynamiser ton activité de Thérapeute avec les Huiles Essentielles"](https://sophiebruneau.com/produit/webinaire-pros-dynamiser-ton-activite-de-therapeute-avec-les-huiles-essentielles/): Quand ? Mardi 21 janvier 2025 à 13h30 Connais-tu VRAIMENT le pouvoir des huiles essentielles? As-tu déjà imaginé ce qu'elles pouvaient apporter à TA PRATIQUE de thérapeute?  Ancrage, gestion du stress, développement personnel pour TOI?  Complément de revenus peut-être même?  Je te décrypte tout ça, t'apporte mes connaissances en aromathérapie,  mon expérience de naturopathe, de responsable marketing pour t'aider à booster ta visibilité, ton business! C'est GRATUIT alors profites-en!!     - [Atelier Aromathérapie "Bien-Etre Digestif Pendant les fêtes"](https://sophiebruneau.com/produit/atelier-aromatherapie-bienetre-digestif/): Quand ? Jeudi 16 Janvier  2024 à 10h30 🌿Un Atelier Aromathérapie pour apprendre comment anticiper les repas riches des fêtes, l'après-repas, et la phase de détox !  Je répondrais aussi à vos questions en Live.   Une surprise réservée en off à toutes les personnes présentes au live! 🥰      - [Atelier Aromathérapie "Huiles Essentielles & Grossesse"](https://sophiebruneau.com/produit/atelier-aromatherapie-huiles-essentielles-grossesse/): Quand ? Jeudi 16 Janvier  2024 à 10h30 🌿Un Atelier Aromathérapie pour découvrir les différents usages des huiles essentielles au cours de la grossesse, les huiles interdites : maux de grossesse, accouchement et post-partum!  Je répondrais aussi à vos questions en Live. Une surprise réservée en off à toutes les personnes présentes au live! 🥰      - [Offre Equilibre Energétique](https://sophiebruneau.com/produit/offre-equilibre-energetique/): **Paiement en 4 fois sans frais possible** Offre valable jusqu'au 31/12/2024 Cette offre comprend : Kit Aromatic  Touch DoTerra + 1 Soin Reiki (au cabinet ou à distance) Huiles essentielles de qualité CPTG (100% pures, sans OGM, sans pesticides, sans solvants, sans produits de synthèse, sans aucun polluant) Roll-on de 15ml pour pré-dilués prêt à l'emploi. Voir plus de détails ci-dessous ⬇️ - [Kit Aromathérapie Famille](https://sophiebruneau.com/produit/kit-aromatherapie-famille/): **Paiement en 4 fois sans frais possible**Frais de port offerts** SUPPORT DE FORMATION INCLUS (disponible en téléchargement après achat) Le coffret de 10 huiles essentielles inclus (format 5ml) : LAVANDE  : stress, sommeil, brûlures, piqûres ... TEA TREE : infections,, acné, aphtes, verrues, urticaire... MENTHE POIVREE : migraines, fatigues, courbatures, digestion, haleine... ORIGAN : gastro, turista, parasites, rhume, grippe, douleurs, acné... CITRON : digestion, nausées, détox, entretien maison .... ENCENS : cicatrisation, dépression, arthrite, système immunitaire, inflammation.... Synergie ON GUARD  : immunité, anti-viral ++ Synergie DEEP BLUE  : anti-inflammatoire douleurs physiques Synergie ZENGEST : troubles digestifs Synergie AIR  : troubles ORL - [Kit Aromathérapie Enfants](https://sophiebruneau.com/produit/kit-aromatherapie-enfants/): **Paiement en 4 fois sans frais possible**Frais de port offerts** Le coffret d'huiles essentielles inclus (format 10ml) : Roll-on RESCUER (Copaïba, lavande, menthe verte et poivre du Sichuan) : douleurs musculaires Roll-on TAMER (Menthe verte, menthe poivrée japonaise, gingembre ) : douleurs digestives Roll-on STRONGER (Genévrier de Virginie, Encens, Litsée, Rose) : système immunitaire, fièvre, infections... Roll-on CALMER (Lavande, Ylang-ylang, bois de boudha, camomille romaine) : relaxant, sommeil Roll-on STEADY (Amyris, sapin baumier, graines de coriandre et magnolia) : débordements émotionnels, hyperactivité Roll-on BRAVE (Orange douce, amyris, osmanthe, écorce de cannelle ) : peurs, cauchemars, confiance en soi Roll-on THINKER (Vétiver, clémentine, menthe poivrée japonaise, romarin) : concentration, mémoire, recentrag SUPPORT DE FORMATION INCLUS (livret disponible en téléchargement après achat) Frais de port offerts en France métropolitaine (délai 6 à 8J) - [Atelier Aromathérapie "Huiles Essentielles & Enfants"](https://sophiebruneau.com/produit/atelier-aromatherapie-huiles-essentielles-enfants/): Quand ? Jeudi 17 Octobre  2024 à 10h30 🌿Un Atelier Aromathérapie pour découvrir les différents usages des huiles essentielles avec les enfants, quelles huiles utiliser en toute sécurité? Comment se servir des huiles? Lesquelles choisir? A partir de quel âge? Pour quoi faire? Je répondrais aussi à vos questions en Live.  ❗Places limitées❗   - [Programme Sérénité](https://sophiebruneau.com/produit/programme-serenite/): **PAIEMENT EN 4 FOIS SANS FRAIS POSSIBLE** Accompagnement au cabinet ou à distance 3 mois D'un tempérament anxieux? Vous vous faites toujours du soucis pour les autres, pour le futur? L'inquiétude fait partie de votre vie et habite quotidiennement vos pensées? 💭  Vous souffrez de troubles du sommeil, d'une sensibilité à fleur de peau ? Je vous propose un programme d'accompagnement complet, spécialement pensé pour vous libérer de cette anxiété qui vous entrave. Reprenez le contrôle de votre vie, respirez librement et embrassez la sérénité avec ce programme de gestion de l'anxiété! Transformez votre quotidien et commencez dès aujourd'hui votre voyage vers une vie plus calme et épanouissante... Ce coaching offre une approche holistique pour gérer le stress, les peurs et l'anxiété. En utilisant des méthodes naturelles et non invasives, elle vise à rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Inclus : Envoi de bilans et auto-test de pré-consultation 1 Bilan Emotionnel Complet 2 Consultations de suivi à M+1 et M+2 Conseils en alimentation & hygiène de vie 1 Elixir Fleur de Bach personnalisé 1 coaching EFT de “reprogrammation” pour dépasser vos émotions bloquantes Exercices de relaxation 1 Coffret d'huiles essentielles & complément alimentaire complet (de qualité CPTG de Grade Thérapeutique) - [La Parenthèse d'un Jour - JANVIER 2024 - La Baule (44)](https://sophiebruneau.com/produit/la-parenthese-dun-jour-13-10-2024-la-baule-44/): « En cas de dépressurisation de la cabine, équipez-vous du masque à oxygène qui tombera du plafond. Ensuite, et ensuite seulement, aidez les personnes qui en auraient besoin autour de vous, ainsi que vos enfants.» voilà la consigne qui vous est donnée en avion lors de la présentation des consignes de sécurité. Prendre soin de soi avant de prendre soin des autres, ce n'est pas un acte égoïste, c'est une action altruiste! Si vous tombez inanimée, que vous être souffrante, vous serez incapable de vous occuper de quiconque, y compris vos propres enfants... Moi-même maman de deux enfants en bas âge, je ne sais que trop bien ce que représente la charge mentale d'une maman : entre les tâches ménagères, la gestion de l'agenda familial, les repas, les devoirs des enfants, l'activité professionnelle que l'on soit à temps partiel ou "Mumpreneur", la vie de couple etc. Dans cette longue "to-do-list" quotidienne qui ne prends jamais congés, on oublie trop souvent de s'occuper de la femme que nous sommes. J'ai créé les séjours bien-être "La Parenthèse" spécialement pour les mamans débordées, celles en burn-out (oui c'est possible, même sans activité professionnelle...).  Je vous propose aujourd'hui le format "La Parenthèse d'1 Jour" à coté de chez vous pour vous offrir plus de flexibilité en matière de garde d'enfants, d'agenda, à un tarif plus accessible que le week-end complet. **OFFRE RESERVATION ANTICIPEE... JANVIER 2024 DATE A VENIR** Objectif : Mettre sa personne et son bien-être au coeur de ses priorités Retrouver un équilibre corps-esprit Reconnecter avec sa féminité, sa beauté, sa sensualité Rencontrer d'autres femmes vivant une réalité similaire afin d'échanger et mieux relativiser sa situation Acquérir et découvrir des outils et méthodes permettant, une fois rentrée à la maison d'être plus sereine au quotidien Si vous souhaitez régler par chèque ou espèces, contactez-moi directement au 06 08 63 48 53. Paiement en 2 fois possible. - [Livre de Recettes Anti-inflammatoire : Savoureux Plats pour Nourrir Votre Bien-Être](https://sophiebruneau.com/produit/livre-de-recettes-anti-inflammatoire-savoureux-plats-pour-nourrir-votre-bien-etre/): Plongez dans un voyage culinaire délicieux et sain avec mon livre de recettes anti-inflammatoires. Conçu par une naturopathe experte en nutrition, ce guide pratique vous propose une sélection alléchante de recettes qui non seulement régalent vos papilles, mais aussi favorisent une alimentation anti-inflammatoire pour un bien-être optimal. Transformez votre cuisine en un laboratoire de bien-être avec notre "Livre de Recettes Anti-inflammatoires". Télécharger gratuitement dès maintenant et découvrez le pouvoir de l'alimentation Seignalet pour une vie saine et savoureuse! - [La Parenthèse d'un Jour - 18/02/2024 - St Nazaire (44)](https://sophiebruneau.com/produit/la-parenthese-dun-jour-18-02-2024-st-nazaire-44/): « En cas de dépressurisation de la cabine, équipez-vous du masque à oxygène qui tombera du plafond. Ensuite, et ensuite seulement, aidez les personnes qui en auraient besoin autour de vous, ainsi que vos enfants.» voilà la consigne qui vous est donnée en avion lors de la présentation des consignes de sécurité. Prendre soin de soi avant de prendre soin des autres, ce n'est pas un acte égoïste, c'est une action altruiste! Si vous tombez inanimée, que vous être souffrante, vous serez incapable de vous occuper de quiconque, y compris vos propres enfants... Moi-même maman de deux enfants en bas âge, je ne sais que trop bien ce que représente la charge mentale d'une maman : entre les tâches ménagères, la gestion de l'agenda familial, les repas, les devoirs des enfants, l'activité professionnelle que l'on soit à temps partiel ou "Mumpreneur", la vie de couple etc. Dans cette longue "to-do-list" quotidienne qui ne prends jamais congés, on oublie trop souvent de s'occuper de la femme que nous sommes. J'ai créé les séjours bien-être "La Parenthèse" spécialement pour les mamans débordées, celles en burn-out (oui c'est possible, même sans activité professionnelle...).  Je vous propose aujourd'hui le format "La Parenthèse d'1 Jour" à coté de chez vous pour vous offrir plus de flexibilité en matière de garde d'enfants, d'agenda, à un tarif plus accessible que le week-end complet. Objectif : Mettre sa personne et son bien-être au coeur de ses priorités Retrouver un équilibre corps-esprit Reconnecter avec sa féminité, sa beauté, sa sensualité Rencontrer d'autres femmes vivant une réalité similaire afin d'échanger et mieux relativiser sa situation Acquérir et découvrir des outils et méthodes permettant, une fois rentrée à la maison d'être plus sereine au quotidien Si vous souhaitez régler par chèque ou espèces, contactez-moi directement au 06 08 63 48 53. Paiement en 2 fois possible. - [Bon cadeau Soin ReConnection](https://sophiebruneau.com/produit/bon-cadeau-soin-reconnection/): Offrir un soin ReConnection, c'est :   🎁 Offrir un moment de bien-être absolu avec un massage bien-être du dos 🎁 Offrir une harmonisation énergétique avec le Reiki et la Lithothérapie 🎁 Permettre de reconnecter avec son corps & son esprit --> Comment ça marche? 1.Achat sécurisé en ligne 2. Je vous envoie votre bon cadeau par voie postale, dans une jolie enveloppe cadeau🎁 ou par mail (pour les plus pressés ⏰⏰) 3. La personne bénéficiaire peut prendre rendez-vous quand elle souhaite, directement depuis mon agenda en ligne 📆 . - [Escale Détox](https://sophiebruneau.com/produit/escale-detox/): Quand ? Jeudi 1er février ou Vendredi 2 février 2024 à La Thalasso Rivage (La Baule) Quoi ? Demi-journée composée de : 🌿Un Atelier Naturopathie pour décrypter ce qu'est la détox , Quand la pratiquer? Comment faire une détox efficace? Il sera question d'alimentation mais aussi de plantes, d'huiles essentielles, d'hydrolats et de bien d'autres pratiques qui risquent de vous étonner !   🌊 Un accès au bassin de la Thalasso, pour entre autres profiter des bienfaits du hammam, afin d'entamer votre programme détox par la stimulation de votre émonctoire le plus performant : votre peau! 🧖‍♀️En option, vous aurez la possibilité à la suite de l'Escale, de réserver un soin complémentaire de votre choix à tarif préférentiel -10% : Enveloppement, gommage, massage (voir la carte ici : https://www.thalasso-rivage.com/soins-categories/corps/) Les soins en options sont à réserver dès votre inscription à l'Escale pour garantir votre créneau de RDV individuel.  ❗Places limitées❗   - [La Parenthèse WEEK-END](https://sophiebruneau.com/produit/la-parenthese-week-end/): **NOUVELLE DATE EN JANVIER 2024...OFFRE RESERVATION ANTICIPEE!!** Bienvenue dans l'univers apaisant de "La Parenthèse" – l'escapade bien-être conçue spécialement pour vous, les super mamans qui jonglent avec mille responsabilités au quotidien. Parce qu'accorder du temps à votre bien-être n'est pas un caprice, mais une nécessité pour cultiver le meilleur de vous-même. Imaginez un week-end où chaque détail est soigneusement orchestré pour vous permettre de relâcher prise. Libérez-vous du poids de la routine quotidienne, des tâches infinies et des multiples casquettes que vous portez avec fierté. "La Parenthèse" vous offre une opportunité unique de vous recentrer sur la femme exceptionnelle que vous êtes. En tant que maman, vous avez la responsabilité de prendre soin des autres, mais n'oubliez jamais que prendre soin de soi n'est pas un acte égoïste. C'est un investissement dans votre bien-être global, une source d'énergie renouvelée pour affronter les défis avec résilience. Que vous ressentiez le besoin de vous échapper d'un quotidien effréné, que vous soyez au bord du burn-out, ou simplement désireuse de retrouver l'équilibre le temps d'un week-end, "La Parenthèse" est votre refuge. Offrez-vous ce moment privilégié où le seul objectif est de vous choyer, de vous ressourcer, et de reconnecter avec la femme extraordinaire que vous êtes, seule ou avec une amie. Réservez dès maintenant votre escapade bien-être. Parce que prendre soin de vous, c'est le premier pas vers une vie épanouissante et équilibrée. Vous méritez cette parenthèse rien que pour vous. Objectifs de "La Parenthèse" : Prioriser votre bien-être: Mettez votre personne au cœur de vos priorités. Rétablir l'équilibre corps-esprit: Un week-end dédié à l'harmonie entre le physique et le mental. Reconnecter avec votre féminité: Explorez votre beauté et votre sensualité. Partager et relativiser: Rencontrez d'autres femmes vivant des réalités similaires, échangez et relativisez. Acquérir des outils pour la sérénité quotidienne: Découvrez des méthodes pratiques à intégrer dans votre vie de tous les jours. Lieu et dates : Janvier 2024 à La Baule (44) - [Livre de Recettes Boissons sans alcool : 50 recettes pour un apéritif festif!](https://sophiebruneau.com/produit/livre-de-recettes-aperitif-sans-alcool/): Plongez dans un univers de saveurs rafraîchissantes avec mon livre de recettes "50 boissons sans alcool pour un apéritif festif". Découvrez une sélection exquise de recettes de boissons sans alcool, spécialement conçues pour égayer vos apéritifs et ravir vos invités. Des mocktails fruités aux infusions aromatiques, chaque recette est soigneusement élaborée pour offrir une explosion de saveurs, tout en restant légères et rafraîchissantes. Que ce soit pour une soirée entre amis, un barbecue en famille ou simplement pour vous faire plaisir, ces boissons apéritives vous transporteront vers de nouveaux horizons gustatifs. Laissez-vous inspirer et émerveiller par mes créations, et préparez-vous à vivre de beaux moments de convivialité ! - [Bon cadeau Première consultation de Naturopathie](https://sophiebruneau.com/produit/bon-cadeau-premiere-consultation-de-naturopathie/): Offrir un bon cadeau pour une séance de Naturopathie, c'est :   🎁 Offrir un temps pour se poser, se recentrer, prendre soin de soi 🎁 Offrir des conseils personnalisés, des outils pour être en meilleure santé 🎁 Offrir un coaching pour se sentir mieux, être en pleine forme! [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)