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La Parenthèse d’un Jour – 4/11/2023 – St Nazaire (44)

160.00

**TARIF EARLY BIRD jusqu’au 15/10/2023**

« En cas de dépressurisation de la cabine, équipez-vous du masque à oxygène qui tombera du plafond. Ensuite, et ensuite seulement, aidez les personnes qui en auraient besoin autour de vous, ainsi que vos enfants.» voilà la consigne qui vous est donnée en avion lors de la présentation des consignes de sécurité.

Prendre soin de soi avant de prendre soin des autres, ce n’est pas un acte égoïste, c’est une action altruiste! Si vous tombez inanimée, que vous être souffrante, vous serez incapable de vous occuper de quiconque, y compris vos propres enfants

Moi-même maman de deux enfants en bas âge, je ne sais que trop bien ce que représente la charge mentale d’une maman : entre les tâches ménagères, la gestion de l’agenda familial, les repas, les devoirs des enfants, l’activité professionnelle que l’on soit à temps partiel ou “Mumpreneur”, la vie de couple etc. Dans cette longue “to-do-list” quotidienne qui ne prends jamais congés, on oublie trop souvent de s’occuper de la femme que nous sommes.

J’ai créé les séjours bien-être “La Parenthèse” spécialement pour les mamans débordées, celles en burn-out (oui c’est possible, même sans activité professionnelle…).  Je vous propose aujourd’hui le format “La Parenthèse d’1 Jour” à coté de chez vous pour vous offrir plus de flexibilité en matière de garde d’enfants, d’agenda, à un tarif plus accessible que le week-end complet.

Objectif :
  • Mettre sa personne et son bien-être au coeur de ses priorités
  • Retrouver un équilibre corps-esprit
  • Reconnecter avec sa féminité, sa beauté, sa sensualité
  • Rencontrer d’autres femmes vivant une réalité similaire afin d’échanger et mieux relativiser sa situation
  • Acquérir et découvrir des outils et méthodes permettant, une fois rentrée à la maison d’être plus sereine au quotidien
Si vous souhaitez régler par chèque ou espèces, contactez-moi directement au 06 08 63 48 53 

4 en stock

Description

Modalités : 

La Parenthèse aura lieu chez Isis & June (36, Boulevard de l’Université 44600 ST NAZAIRE), de 9h à 18h.

Cette Parenthèse peut accueillir entre 6 et 10 personnes maximum.

Le tarif inclus le repas du déjeuner et les boissons sans alcool, ainsi qu’une collation dans l’après-midi.

Le programme : 
  • 9h – Cercle de parole “Lâcher prise” pour que tu puisses, si tu le souhaites, déposer ce qui te pèse, dans un espace bienveillant, afin d’aborder la suite en toute légèreté!
  • 10h – Rituel du matin, “Je me connecte à mon corps avec le Yoga”, découvrez une routine yoga rapide à adopter chaque matin, avec des postures qui peuvent même être réalisées au lit ! (niveau débutant, aucun pré-requis nécessaire)
  • 10h30 – Atelier “Je prends soin de mon énergie avec la Naturopathie”, conseils en hygiène de vie où tu pourras notamment découvrir le pouvoir d’une alimentation adaptée, des conseils pour mieux dormir animé par moi-même, Sophie Bruneau, Naturopathe certifiée.
  • 12h – 13h – Pause déjeuner : plateau repas @LesMarmitesdeCoki
  • 13h – Atelier “Je prends soin de ma féminité avec le Yoga du Visage”, cours de yoga du visage 1h pour préserver l’élasticité de ta peau suivi de conseils pour adopter une routine beauté express au quotidien, animé par Nolwenn Leclesve, Facialiste experte.
  • 14h – Atelier “J’accompagne mes émotions avec la Lithothérapie”, découverte du pouvoir des pierres, laquelle choisir pour quel usage, comment les entretenir et les recharger, atelier animé par moi-même, Sophie Bruneau, Naturopathe certifiée.
  • 16h – 16h30 – Pause collation
  • 16h30 – 17h30 – Atelier “Je retrouve ma vibration avec la Sonothérapie”, séance de sonothérapie 1h : utilisation des sons pour apporter un maximum de relaxation au corps par la vibration des instruments.
  • 17h30-18h – Cercle de clôture, pour faire le bilan de la journée, et repartir avec de bonnes énergies!
Précisions : 

En cas d’annulation de la part de l’organisateur, les montants versés seront intégralement restitués.

En cas d’annulation de la part du participant après le 30 octobre 2023, la somme totale du stage sera due et cela sans exception. 

Voir Condtions Générales de Vente. 

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