L’idée n’est pas de vous gaver de “pilules miracle”. Les laboratoires, la science, ont développé pour vous, encapsulé des nutriments, des oligo-éléments, des minéraux pour en faciliter l’ingestion, mais surtout aussi pouvoir en contrôler précisément le dosage.

Ainsi, on trouvera les Oméga 3 en choisissant une alimentation ciblée par exemple. Mais si vos besoins sont importants, votre pathologie complexe, il sera judicieux d’avoir recours aux capsules d’huiles de poisson, afin de mieux contrôler le dopage et de maximiser les bénéfices de la cure.

Les compléments alimentaires que je vous proposerais pourront être issus des plantes, des champignons, composés de minéraux, nutriments ou oligo-éléments, mais toujours naturels.

Il faut rappeler que prendre des compléments alimentaires ne dispense pas d’une alimentation équilibrée. Comme leur nom l’indique, ils viennent “compléter” votre alimentation!

C’est notamment pour la recommandation de compléments alimentaires qu’il pourra m’être utile d’avoir accès à vos derniers bilans sanguins.

Je travaille avec des laboratoires dans lesquels j’ai confiance, avec des produits que j’ai moi-même testé. Mais vous serez libre de vous approvisionner où bon vous semblera 🙂