Accordez-vous une pause

La Parenthèse pour Mamans Débordées

Epuisée par ton rôle de "Super Maman"?
Si tu veux renouer avec ton identité de femme, prendre soin de toi et retrouver un équilibre pour vivre une vie épanouie au quotidien, la Parenthèse est faite pour toi….
Week-end : du 11 au 13 octobre 2024
OU
Journée : Dimanche 14 Octobre 2024

Réservez votre Parenthèse

Les places sont limitées, le séjour, la journée est un moment exclusif et très privé, alors réserves ta place dès maintenant!

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La Parenthèse 1 Jour (13/10/2024)
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La Parenthèse Week-End
(du 11 au 13/10/2024)
le concept

Pourquoi faire une Parenthèse?

Bienvenue dans l’univers apaisant de “La Parenthèse” – l’escapade bien-être conçue spécialement pour vous, les super mamans qui jonglent avec mille responsabilités au quotidien. Parce qu’accorder du temps à ton bien-être n’est pas un caprice, mais une nécessité pour cultiver le meilleur de toi-même!
Imagines un week-end où chaque détail est soigneusement orchestré pour te permettre de relâcher prise. Libéres-toi du poids de la routine quotidienne, des tâches infinies et des multiples casquettes que tu portes avec fierté!!

Ce qui t'attend....

Quel est le programme?

Ancrage, détente, reconnexion à soi... Le temps d'un week-end ou seulement le temps d'une journée : c'est toi qui choisis!
Avec des ateliers divers et variés : initiation au yoga, naturopathie, aromathérapie, yoga du visage, thalassothérapie, marche méditative, earthing au contact de l'océan, ateliers surprises!
Et bien sur quartier libre pour découvrir la région et te reposer à ton rythme 😉

Le programme en détails
L'Organisatrice

Sophie Bruneau

Naturopathe & Coach Bien-être, je t'accompagne tout au long de ce week-end/journée pour t'aider à mettre ta personne et ton bien-être au coeur de tes priorités, reconnecter avec ta féminité, ta beauté, ta sensualité!

DEs ateliers bien-être variés

Apprendre, se détendre et profiter ☀️

L'objectif de la Parenthèse? Vous offrir détente, et bien-être immédiat. Vous permettre de prolonger les bienfaits à la maison en vous faisant découvrir des outils de santé naturelle faciles à utiliser à la maison.

Naturopathie

Des conseils en alimentation, hygiène de vie pour te sentir mieux au quotidien. Découvrir l'alimentation qui TE correspond.

Aromathérapie

Découverte du pouvoir des huiles essentielles pour la gestion de ton stress et de tes émotions

Beauté & Féminité

Avec des ateliers comme le Yoga du Visage tu découvriras comment renouer avec ta féminité et ta beauté!

Témoignages

Elles ont testé...

Elles ont participé aux Parenthèses de la saison précédente et partagent leur expérience.

Très heureuse d'avoir fait partie de cette magnifique journée. Pour la première de « La Parenthèse, mamans débordées », tout était parfait, en commençant par le choix des intervenants ,sans oublier les conseils et les ateliers organisés par Sophie. Prendre une journée pour s’occuper de soi… Je vous le conseille vivement..
Emmanuelle S.
Créatrice Joaillerie
La parenthèse porte bien son nom... C'est une journée qui permet de prendre du temps pour soi, de se ressourcer, pour refaire le plein d'énergie. Tout le programme est pensé pour que chacune se sente bien et écoutée. Les conseils de Sophie sont précieux et l'ambiance est très bienveillante. Pour toutes celles qui ont besoin de faire un pause... Je recommande vivement!
Amandine D.
Responsable Communication
Avec ma charge mentale au maximum, j'avais vraiment besoin de prendre une pause! Lors de cette Parenthèse, le temps s'arrête, la charge mentale se suspend. On repart légère, avec plein d'outils et méthodes à mettre en pratique à la maison. De belles rencontres également. Merci Sophie.
Florence M.
Coiffeuse
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La Parenthèse Week-End
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La Parenthèse 1 Jour
FAQ's

Questions fréquentes

  • Formule week-end : l’hébergement 2 nuits + les petits-déjeuners + les activités et ateliers + accès Thalasso + déjeuners hors alcool + collation le dimanche
  • Formule journée : les activités et ateliers + déjeuners hors alcool + collation
  •  

Aucun pré-requis n’est nécessaire! Il s’agit d’une initiation ouverte à tous. Les postures seront  adaptées à ta flexibilité et tes possibilités!

  • Formule week-end : Tenue de sport confortable, maillot de bain, tongs, serviette de plage
  • Formule journée : Tenue de sport confortable

Pour les paiements en espèces, veuillez me contacter directement par mail contact@sophiebruneau.com 

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Tu MERITES cette pause!

En tant que maman, tu as la responsabilité de prendre soin des autres, mais n’oublies jamais que prendre soin de soi n’est pas un acte égoïste. C’est un investissement dans votre bien-être global, une source d’énergie renouvelée pour affronter les défis avec résilience...

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