Franchement, quand avez-vous pensé à votre odorat pour la dernière fois ? On s’inquiète de notre vue, de notre audition, mais notre nez ? Il fait son travail en silence, jusqu’au jour où… plus rien. Et là, c’est la panique. Laissez-moi vous raconter pourquoi ce sens devrait être sur votre radar.
Un voyage dans le temps parfumé
Nos ancêtres n’étaient pas des amateurs. Les Égyptiens avaient déjà compris, il y a 5000 ans, que les odeurs pouvaient guérir, apaiser, même préparer au passage dans l’au-delà. La myrrhe, le kyphi avec ses 50 ingrédients… Ces compositions n’étaient pas de simples parfums, mais de véritables remèdes que médecins et prêtres utilisaient pour traiter poumons, foie et intestins.
D’ailleurs, saviez-vous que le mot “pharmacie” vient du grec ancien et signifie “ce qui peut guérir… ou tuer” ? Nos plantes aromatiques ont toujours eu ce double visage fascinant.
Quand le nez nous fait faux bond
Parlons franchement : environ 5 % de la population ne sent plus rien du tout (anosmie), et 20 % des adultes ont un odorat diminué (hyposmie). Mais le plus inquiétant ? Après 65 ans, c’est la moitié d’entre nous qui est touchée, et trois quarts après 80 ans.
Les troubles de l’odorat se manifestent de différentes manières :
- Vous ne sentez plus rien du tout
- Votre nez vous joue des tours et transforme les odeurs
- Vous percevez des odeurs qui n’existent pas
- Vous captez en permanence une odeur désagréable qui vient de l’intérieur
Les causes ? Un joyeux mélange : infections virales (coucou le Covid !), sinusites chroniques, traumatismes crâniens, certains médicaments, maladies neurologiques… Sans oublier le vieillissement naturel de nos récepteurs olfactifs.
Pourquoi c’est plus grave qu’on ne le pense
Vous pensez qu’un nez qui ne fonctionne plus, c’est juste embêtant pour apprécier votre café du matin ? Détrompez-vous. Les études sont formelles : les personnes qui ne sentent plus rien ont un risque de mortalité multiplié par quatre.
Et ce n’est pas tout. Les accidents domestiques explosent : aliments avariés consommés sans méfiance, fuites de gaz non détectées, début d’incendie ignoré… 37 % des personnes souffrant d’anosmie subissent ce type d’accidents, contre 19 % pour les autres.
Ajoutez à cela les répercussions psychologiques : dépression (30 % des cas), isolement social (qui a envie de partager un repas quand tout a le goût de carton ?), prise de poids, hypertension par surconsommation de sel pour “sentir” quelque chose…
Le rôle méconnu mais crucial de l’odorat
Voici quelque chose qui devrait nous alerter : une altération de l’odorat peut apparaître 10 à 15 ans avant les premiers signes d’Alzheimer ou de Parkinson. Dix à quinze ans ! Imaginez les possibilités de prévention si on testait systématiquement la fonction olfactive.
Pourtant, contrairement à la vue ou l’audition, l’odorat reste le parent pauvre des examens médicaux. Pourquoi ? Manque de standardisation, méconnaissance, absence de politique de santé publique sur le sujet…
La thérapie olfactive : une solution simple et efficace
La bonne nouvelle ? Nos neurones olfactifs se régénèrent constamment, tous les 30 à 60 jours environ. C’est une aubaine pour la rééducation !
La thérapie olfactive, particulièrement mise en lumière pendant la pandémie de Covid-19, a prouvé son efficacité. Le principe est simple : des stimulations régulières, personnalisées, avec des odeurs choisies spécifiquement. Plus on commence tôt, meilleurs sont les résultats.
Mais attention, il ne s’agit pas de renifler n’importe quoi n’importe comment. Un vrai bilan olfactif personnalisé est indispensable pour identifier précisément les troubles et adapter le protocole de rééducation.
Et les huiles essentielles dans tout ça ?
Vous voyez où je veux en venir, n’est-ce pas ? En tant que conseillère et formatrice en aromathérapie, je suis convaincue que les huiles essentielles ont un rôle majeur à jouer dans cette approche thérapeutique. Leur richesse aromatique, leur diversité, leurs propriétés… elles sont des outils formidables pour stimuler, rééduquer, réveiller notre odorat.
C’est justement pour cela que j’ai développé un bilan aroma personnalisé. Parce que votre nez est unique, vos besoins le sont aussi. Ce bilan gratuit permet d’évaluer votre fonction olfactive et de créer un protocole de stimulation adapté à votre situation, avec les huiles essentielles les plus pertinentes pour vous.
Passons à l’action
Votre odorat mérite autant d’attention que vos autres sens. Il est temps de lui rendre sa place légitime dans notre approche globale de la santé.
Si vous avez remarqué des changements dans votre perception des odeurs, si vous vous demandez si tout va bien de ce côté-là, ou simplement si vous voulez prendre les devants (bravo !), je vous invite à profiter de mon bilan aroma offert.
Ensemble, nous explorerons votre univers olfactif et mettrons en place un accompagnement personnalisé avec les huiles essentielles doTERRA. Parce que prendre soin de son nez, c’est aussi prendre soin de sa santé globale, de sa mémoire, de ses émotions et de sa qualité de vie.
Votre nez vous en sera reconnaissant. Et votre cerveau aussi.
