Qu'est-ce que la Zone de Confort ?La zone de confort est un état psychologique dans lequel une personne se sent à l'aise, en sécurité, et en contrôle de son environnement. Dans cette zone, nos routines et habitudes sont bien établies, minimisant le stress et l'anxiété. C'est un espace où nous pouvons fonctionner avec un…
