Le foie, organe méconnu mais essentiel, est le gardien silencieux de notre santé. Dans cet article dédié à la naturopathie, explorons en détail comment le chardon marie, joyau de la phytothérapie, peut jouer un rôle crucial dans la préservation des fonctions hépatiques.
Le Foie : Maestro du Métabolisme
Le foie exerce un contrôle méticuleux sur…
Les fêtes de fin d'année, hymne à la joie, aux retrouvailles et à la gastronomie! Période tant attendue pour certains et aussi très redoutée par d'autres.... 🤢 Ces repas très riches et copieux peuvent occasionner des troubles digestifs dont vous faites peut-être partie : ballonnements, lourdeurs gastriques, inconfort abdominal, fatigue après le repas. Tous ces symptômes…
Les fêtes de fin d'année sont synonymes de célébrations, de repas festifs et de moments agréables en famille et entre amis. Cependant, ces périodes d'abondance peuvent parfois laisser notre corps fatigué et surchargé. C'est là qu'intervient la "prétox" - une préparation intelligente pour aider votre corps à faire face aux excès alimentaires à venir. Dans…
Les noix sont non seulement délicieuses, mais elles sont également un véritable trésor de bienfaits pour la santé. En tant que naturopathe, je suis convaincu que la nature nous offre de nombreuses solutions pour maintenir notre bien-être, et les noix en sont un excellent exemple. Dans cet article, nous explorerons les vertus médicinales des noix…
Véritable institution familiale, la saison de la cueillette aux champignons bats son plein!Les règles de cueillettes feront l'objet d'un autre post, aujourd'hui je voudrais m'attarder sur les vertus nutritionnelles des champignons 😋 🍄Propriétés médicinales🍄 🍄Facilitent la digestion : Les champignons comestibles, sont une source de fibres alimentaires qui peuvent aider à améliorer la digestion en…
🍌Fraîche, séchée, cuisinée ou confite, la banane est dégustée de mille manières toutes aussi succulentes. Ce fruit, l’un des plus consommés au monde, est sans doute le préféré des enfants. Intellectuels, sportifs, personnes anémiques ou convalescentes peuvent aussi en faire des cures, car la banane, très nutritive, contient aussi bien des glucides pour le tonus…