Le lien entre notre microbiote intestinal et notre psychologie est un sujet fascinant et en pleine expansion dans le domaine de la santé naturelle et scientifique. Véritable "deuxième cerveau", notre intestin joue un rôle crucial dans la régulation de nos émotions, notre humeur, et même notre capacité à faire face au stress. Dans cet article,…
Pourquoi soutenir son système immunitaire en automne ?
L’automne marque le début des jours plus frais, du raccourcissement des journées, et d’un changement de rythme pour beaucoup d’entre nous. C'est aussi une période où les virus respiratoires, comme le rhume et la grippe, sont plus fréquents. Pour traverser cette saison en pleine santé, il est…