Le rhume, une affection fréquente, peut rendre la vie inconfortable avec des symptômes tels que le nez qui coule, la gorge irritée et la fatigue. Plutôt que de se tourner immédiatement vers des médicaments en vente libre, de plus en plus de personnes adoptent des approches naturelles pour atténuer les symptômes du rhume. L'aromathérapie se…
Le foie, organe méconnu mais essentiel, est le gardien silencieux de notre santé. Dans cet article dédié à la naturopathie, explorons en détail comment le chardon marie, joyau de la phytothérapie, peut jouer un rôle crucial dans la préservation des fonctions hépatiques.
Le Foie : Maestro du Métabolisme
Le foie exerce un contrôle méticuleux sur…
Les fêtes de fin d'année, hymne à la joie, aux retrouvailles et à la gastronomie! Période tant attendue pour certains et aussi très redoutée par d'autres.... 🤢
Ces repas très riches et copieux peuvent occasionner des troubles digestifs dont vous faites peut-être partie : ballonnements, lourdeurs gastriques, inconfort abdominal, fatigue après le repas. Tous ces symptômes…
Les fêtes de fin d'année sont synonymes de célébrations, de repas festifs et de moments agréables en famille et entre amis. Cependant, ces périodes d'abondance peuvent parfois laisser notre corps fatigué et surchargé. C'est là qu'intervient la "prétox" - une préparation intelligente pour aider votre corps à faire face aux excès alimentaires à venir. Dans…
Plus de 70% des français déclarent se réveiller au moins 1 fois par nuit et plus de 30% souffrent d’au moins un trouble du sommeil (insomnie, apnée..). Près de 4 millions de français consomment régulièrement des somnifères (benzodiazépines…). Ces médicaments ne sont pas sans risques, surtout pris en grande quantité.
Le sommeil est l'un des…
L’hypothyroïdie est un dysfonctionnement de la glande thyroïde qui peut causer de nombreux symptômes, notamment une fatigue, une prise de poids, une constipation, une sensibilité au froid, une peau sèche et des cheveux cassants, des troubles menstruels et une faiblesse musculaire. La naturopathie peut aider à rééquilibrer le système hormonal et à soulager les symptômes…