1. Appliquer les huiles essentielles pures sur la peau sans dilution
Certaines huiles, comme la cannelle ou l’origan, sont dermocaustiques et peuvent provoquer des irritations sévères. Toujours diluer les huiles essentielles dans une huile végétale avant application.
Pourquoi ? Les huiles essentielles sont des concentrés puissants d’actifs végétaux. Une application pure peut provoquer des rougeurs, des…
Le lien entre notre microbiote intestinal et notre psychologie est un sujet fascinant et en pleine expansion dans le domaine de la santé naturelle et scientifique. Véritable "deuxième cerveau", notre intestin joue un rôle crucial dans la régulation de nos émotions, notre humeur, et même notre capacité à faire face au stress. Dans cet article,…
C'est une phrase que j'entends souvent chez certains de mes confrères thérapeutes. Certains avancent une dimension "éthique", d'autres pour que leurs clients puissent se fournir "au coin de la rue".
L'Ethique
On a souvent blâmé les médecins, qui à l'époque recevaient des cadeaux, des voyages en échange de prescriptions médicales (c'était un secret de polichinelle!),…
La Sylvothérapie : Une Thérapie au Cœur de la Forêt
La sylvothérapie, ou "bain de forêt", est une pratique de plus en plus populaire qui consiste à se reconnecter à la nature, et plus particulièrement aux arbres, pour en retirer des bienfaits sur la santé physique et émotionnelle. Mais quels sont exactement ces bienfaits et…
Pourquoi soutenir son système immunitaire en automne ?
L’automne marque le début des jours plus frais, du raccourcissement des journées, et d’un changement de rythme pour beaucoup d’entre nous. C'est aussi une période où les virus respiratoires, comme le rhume et la grippe, sont plus fréquents. Pour traverser cette saison en pleine santé, il est…
Après les anti-oxydants, voyons aujourd'hui l'importance des Oméga-3 dans l'alimentation et pour votre corps et votre santé.
Qu'est-ce que les Oméga-3 ?
Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels, ce qui signifie que notre corps ne peut pas les produire et doit les obtenir par l'alimentation. Ils jouent un rôle crucial dans le bon…