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Tag: santé naturelle

Préparez Votre Système Immunitaire pour l’Automne

Pourquoi soutenir son système immunitaire en automne ? L’automne marque le début des jours plus frais, du raccourcissement des journées, et d’un changement de rythme pour beaucoup d’entre nous. C'est aussi une période où les virus respiratoires, comme le rhume et la grippe, sont plus fréquents. Pour traverser cette saison en pleine santé, il est…

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Les Antioxydants : Pourquoi sont-ils Essentiels et Où les Trouver ?

Qu'est-ce qu'un antioxydant ? Les antioxydants sont des molécules qui combattent les radicaux libres dans notre corps. Les radicaux libres sont des atomes ou des molécules instables qui peuvent endommager les cellules, accélérer le vieillissement et contribuer au développement de maladies chroniques telles que le cancer, les maladies cardiaques et les troubles neurodégénératifs. Pourquoi les…

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