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Author page: Sophie Bruneau Le Pallec

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Chardon Marie : Nourrir et Protéger le Foie, Gardien de Notre Santé

Alimentation, Naturopathie, Phytothérapie22 décembre 2023344Views0Likes0Comments
Le foie, organe méconnu mais essentiel, est le gardien silencieux de notre santé. Dans cet article dédié à la naturopathie, explorons en détail comment le chardon marie, joyau de la phytothérapie, peut jouer un rôle crucial dans la préservation des fonctions hépatiques. Le Foie : Maestro du Métabolisme Le foie exerce un contrôle méticuleux sur…

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people holding wine glass with red wine

Objectif : Digestion légère pour les fêtes! 🎄

Alimentation, Naturopathie, Phytothérapie7 décembre 2023350Views0Likes0Comments
Les fêtes de fin d'année, hymne à la joie, aux retrouvailles et à la gastronomie! Période tant attendue pour certains et aussi très redoutée par d'autres.... 🤢  Ces repas très riches et copieux peuvent occasionner des troubles digestifs dont vous faites peut-être partie : ballonnements, lourdeurs gastriques, inconfort abdominal, fatigue après le repas. Tous ces symptômes…

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La Prétox : Préparer Votre Corps aux Excès des Fêtes de Fin d’Année🎄

Alimentation, Naturopathie, Phytothérapie16 novembre 2023396Views0Likes0Comments
Les fêtes de fin d'année sont synonymes de célébrations, de repas festifs et de moments agréables en famille et entre amis. Cependant, ces périodes d'abondance peuvent parfois laisser notre corps fatigué et surchargé. C'est là qu'intervient la "prétox" - une préparation intelligente pour aider votre corps à faire face aux excès alimentaires à venir. Dans…

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Les Pouvoirs Cachés des Champignons : Bienfaits pour la Santé

Alimentation, Naturopathie16 octobre 2023477Views0Likes0Comments
Véritable institution familiale, la saison de la cueillette aux champignons bats son plein!Les règles de cueillettes feront l'objet d'un autre post, aujourd'hui je voudrais m'attarder sur les vertus nutritionnelles des champignons 😋 🍄Propriétés médicinales🍄 🍄Facilitent la digestion : Les champignons comestibles, sont une source de fibres alimentaires qui peuvent aider à améliorer la digestion en…

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La banane, fruit le plus consommé aux incroyables vertus santé

Alimentation16 octobre 2023455Views0Likes0Comments
🍌Fraîche, séchée, cuisinée ou confite, la banane est dégustée de mille manières toutes aussi succulentes. Ce fruit, l’un des plus consommés au monde, est sans doute le préféré des enfants. Intellectuels, sportifs, personnes anémiques ou convalescentes peuvent aussi en faire des cures, car la banane, très nutritive, contient aussi bien des glucides pour le tonus…

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