Les fêtes de fin d'année sont synonymes de célébrations, de repas festifs et de moments agréables en famille et entre amis. Cependant, ces périodes d'abondance peuvent parfois laisser notre corps fatigué et surchargé. C'est là qu'intervient la "prétox" - une préparation intelligente pour aider votre corps à faire face aux excès alimentaires à venir. Dans…
Sophie Bruneau Le Pallec
Les noix sont non seulement délicieuses, mais elles sont également un véritable trésor de bienfaits pour la santé. En tant que naturopathe, je suis convaincu que la nature nous offre de nombreuses solutions pour maintenir notre bien-être, et les noix en sont un excellent exemple. Dans cet article, nous explorerons les vertus médicinales des noix…
Véritable institution familiale, la saison de la cueillette aux champignons bats son plein!Les règles de cueillettes feront l'objet d'un autre post, aujourd'hui je voudrais m'attarder sur les vertus nutritionnelles des champignons 😋🍄Propriétés médicinales🍄🍄Facilitent la digestion : Les champignons comestibles, sont une source de fibres alimentaires qui peuvent aider à améliorer la digestion en…
🍌Fraîche, séchée, cuisinée ou confite, la banane est dégustée de mille manières toutes aussi succulentes. Ce fruit, l’un des plus consommés au monde, est sans doute le préféré des enfants. Intellectuels, sportifs, personnes anémiques ou convalescentes peuvent aussi en faire des cures, car la banane, très nutritive, contient aussi bien des glucides pour le tonus…
Depuis toujours, le fruit du pommier est apprécié pour ses vertus thérapeutiques. D’ailleurs, le mot « pommade » vient du mot « pomme », car le fruit entrait dans la confection de nombreux onguents. Riche en vitamines (B1, B2, PP, C) et en minéraux (calcium, fer, magnésium, manganèse), elle a d'innombrables vertus .An Apple…
Le physiologiste et biologiste français René Quinton, né en 1866, est connu pour avoir formulé un plasma marin imitant la composition minérale du sang, s’inscrivant ainsi dans le courant de la médecine hygiéniste du XIXe siècle. Quinton n’a pas été le seul à défendre l’importance de la mer comme berceau de vie et milieu bienfaiteur.…